خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند

نرخ ضربان قلب (تعداد دفعاتی که قلب در یک دقیقه می زند) تحت تاثیر عوامل بسیار و از جمله رژیم غذایی، مقدار تحرک، حالت ذهنی و احساسی و داروهای مصرفی است. بنابر نظر انجمن قلب...

خوراکی های سمی که هر روز می خوریم!

خوراکی‌های زیادی در آشپزخانه خود داریم که روزانه می‌خوریم و خیلی هم دوست داریم اما نمی دانیم که آنها سمی هستند. اصلا لازم نیست ذهنتان را خیلی درگیر کنید و حدس بزنید که کدام...

از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم

بیشتر مردم می دانند که مصرف میوه ها و سبزیجات برای سلامت بدن انسان مفید است، اما شاید افراد زیادی از تفاوت های موجود بین آنها آگاهی نداشته باشند. از نظر ساختار، مزه و...

غذاهای فراسودمند را بشناسید

غذاهای فراسودمند یا عملگرا شبیه غذاهای متعارف و معمول روزانه ماست، اما وقتی مصرف می‌شود علاوه بر خواص تغذیه‌ای، مزایای سلامت بخشی از خود نشان می‌دهد که خطر ابتلا به بیماری‌های سخت و مزمن...

این ۳ خوراکی را هرگز دوباره گرم نکنید

گرم کردن مجدد برخی خوراکی‌ ها می‌تواند بسیار خطرناک باشد. در این‌جا خوراکیهایی به شما معرفی می‌کنیم که یادتان باشد هرگز این ۳ خوراکی را هرگز دوباره گرم نکنید چرا که علاوه براینکه دیگر...

بستنی با طعم سلامتی!

یک دکتر ایتالیایی بستنی ابداع کرده که همه شاخص های سلامتی را دارد به طوریکه حتی برای کسانی که ورزش می کنند، مفید است. مجله مهر: حتما شما هم شنیده‌اید که میگویند غذاهای سالم...

خسته اید؟ این ها را نخورید

گاهی پیش می آید که با دلیل و بی دلیل احساس خستگی می کنیم. اما اکثر مواقع دلیل این خستگی در بشقاب هایمان است. برخلاف باور رایج هر آنچه می خورید به بدنتان انرژی...

اگر درد مفاصل دارید این غذاها را فراموش نکنید

درد مفاصل یکی از دردهایی است که ممکن است در هر سنی به آن مبتلا شوید. در طب سنتی چند غذای مفید برای درد مفاصل وجود دارد که بهتر است در برنامه غذایی تان...

خوردن سرشیر به کاهش ریسک سرطان سینه کمک می کند

به گفته محققان، مصرف پروبیوتیک ها ممکن است به افزایش نسبت باکتری های مفید در سینه که از ریسک ابتلا به سرطان سینه پیشگیری می کنند، کمک کند. یافته های محققان دانشگاه وسترن کانادا نشان...

آووکادو و سلامت قلب

در حفظ سلامت قلب موثر است آووکادو با کاهش کلسترول و سندرم متابولیک از بروز بیماری های قلبی، عروقی، سکته مغزی ، بیماری عروق کرونر و دیابت جلوگیری می کند. درست است که آووکادو پرکالری...

Advertisement

Ertebat Facebook 300×250
fake-3-300×250
Bluebox 300×250

محبوب ترین ها

جدید ترین ها