مراقب افسردگی شغلی باشید

یکی از شایع ترین انواع افسردگی به دلیل نارضایتی و خشم فرو خورده در محیط کار است. رقیه یار احمدی جامعه شناس اظهار کرد:...

چرا انگیزه برای لاغری به سرعت کمرنگ می‌شود؟

محققان موسسه ملی بیماری‌های دیابت، هاضمه و کلیه در آمریکا دریافتند عامل اصلی کاهش سریع انگیزه کنترل وزن در افراد چاق به علت کاهش...

۱به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید

ولید انرژی چربی، در کنار پروتئین و کربوهیدارت ها، جزئی حیاتی از ترکیب انرژی است. در حقیقت، چربی کارآمدترین گزینه بین این سه ماده برای...

چرا موقع بلند شدن چشم مان سیاهی می رود؟

گاهی پیش می آید که موقع بلند شدن ناگهانی از روی زمین یا مبل، سرمان گیج رفته و چشم هایمان سیاهی می روند. هرچند...

وقت غذا خوردن چقدر در سلامتی تاثیر دارد؟

بسیاری از مردم می خواهند غذای سالم تر بخورند ولی تغییر رژیم غذایی برایشان مشکل است اما فقط عوض کردن وقت خوردن غذا می...

شگفتی‌های مغز؛ تقویت حافظه با خواب

ایده کمک به فرایند یادگیری در خواب اگر چه عجیب به نظر می‌رسد اما ظاهرا پایه‌هایی علمی دارد. به نظر می‌رسد که بتوان خوابید...

نوشابه های رژیمی، خوب یا بد؟

چه تعداد افرادی را می شناسید که با کنار گذاشتن نوشابه وزن کم کرده باشند؟ احتمالا زیاد نیستند. دلیل آن این است که بدون...

آشنایی با ماده غذایی ضدپیری

رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما...

اگر درد مفاصل دارید این غذاها را فراموش نکنید

درد مفاصل یکی از دردهایی است که ممکن است در هر سنی به آن مبتلا شوید. در طب سنتی چند غذای مفید برای درد...

این نوشیدنی سیم کشی مغزتان را عوض می‌کند

یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار در دنیا می‌تواند تأثیری منحصر به فرد و استثنایی بر سلول‌های مغزی و جریان خون بدن بگذارد. براساس جدیدترین تحقیقات، مصرف...

تبلیغات

Ertebat Facebook 300×250
fake-3-300×250
Bluebox 300×250

جدید ترین ها

حتما بخوانید