شیرینی سنتی آردی

شیرینی آردی نوعی شیرینی سنتی است که معمولا برای ایام خاص سال مانند نوروز تهیه می‌شود. مواد لازم: کره: 100 گرم روغن جامد: 100 گرم پودر شکر: 75 گرم آرد ذرت: 65 گرم آرد سفید قنادی: 200 گرم بیکینگ پودر: یک...

ماساژ پاها قبل از خواب چه فوایدی دارد؟

8 فایده ماساژ پاها قبل از خواب شنیده ایم که به پاها، قلب دوم بدن نیز می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آن ها کار می کشیم و...

عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می‌دهند

اگر فردی مبتلا به بیماری روانی مبتلا هستید یا در تلاش برای مراقبت از فردی مبتلا به بیماری های روانی هستید، سردرگمی، ترس، و اضطراب می توانند شرایطی طاقت فرسا را ایجاد کنند. به...

آش بادمجان

مواد لازم برای 4 نفر : 2/3 پیمانه برنج جمعا 1 پیمانه عدس و نخود و لوبیاسفید 500 گرم گوشت سردست بدون استخوان 1 عدد پیاز به میزان لازم پیاز داغ و نعناع داغ به میزان لازم سیر داغ به میزان لازم نمک و...

برخی ار باور های درست و نادرست در مورد درمان های خانگی

سال هاست که حین سرماخوردگی یک عدد پیاز داخل اتاق می گذاریم، برای التیام زخم از عسل استفاده می کنیم، جوش شیرین را برای مقابله با عفونت ادراری و یخ را برای کاهش تب...

تصادف با سلامت روان ما چه می کند؟

تصادف با توجه به میزان و شدت آسیبی که برای افراد ایجاد می کند، آثار روانی مختلفی دارد. اختلال در خواب و غذاخوردن، کابوس های شبانه، اختلال در راه رفتن، افسردگی و اضطراب های...

کودک متعادل = هوش متعادل – قسمت چهارم : امنیت کودک

مرز بسيار باريكي بين درك و احساس وجود دارد. احساس يك سيستمي است كه با انسان خلق مي شود و يك سيستم هشدار دهنده است. احساسات به ما مي گويند كه وضع ما چگونه...

با تزیین باغچه، روح تان را باغبانی کنید

چیزی که در روزهای پر استرس ذهن خیلی‌ها را آرام می‌کند داشتن یک باغچه کوچک و کاشتن و پرورش یک گیاه است. می توانید روح خودتان را با باغبانی آرام کنید. احتیاجی نیست که...

طرز تهیه اسموتی آناناس، پرتقال و موز

مواد لازم برای 4 نفر: آب آناناس دو و نیم پیمانه آب پرتقال طبیعی دو و نیم پیمانه به علاوه چند برش پرتقال جهت تزیین ماست ساده سه چهارم پیمانه موز یک عدد، پوست...

نقش بازی های کودکان در رشد آن ها

در جهان معاصر، "بازی" ، بهترین شکل فعالیت طبیعی برای هر کودک است. در واقع بازی کردن، در زندگی کودک از اهمیت زیادی برخوردار است. در جریان بازی، نیروهای روحی و جسمی کودک؛ یعنی...

تبلیغات

Ertebat Facebook 300×250
fake-3-300×250
Bluebox 300×250

جدید ترین ها

حتما بخوانید