خانوادگی موفق شوید

خانواده را به اهداف خود رساندن، آرزوی هر زن و شوهری است. شما می توانید خانواده تان را به این آرزو برسانید اگر رازهای موفقیت از نوع دسته جمعی را بلد باشید. ما به عنوان...

محققان: اشتباه خطاب کردن افراد نشانه بیماری فراموشی نیست

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که مدام اسم دوستان‌تان را اشتباه خطاب می‌کنید، جای نگرانی نیست. به گفته گروهی از محققان بروز این اشتباه تنها نشان‌دهنده این است که شما و...

چگونه ازتعطیلات خود در خانه لذت ببریم !

زمان های زیادی در سال پیش می آیند که شما روزهای تعطیل را در خانه بسر می برید و خانواده شما در این زمان علاقه ای به سفر کردن ندارند ! به طور معمول...

دلایلی که نشان می دهد مهربانی برای سلامتی تان مفید است

دفعه بعد که می‌خواستید درمورد کسی غیبت کنید، با همکارتان سر موضوعی بحث کنید، این را یادتان باشد: بدجنس بودن سلامتی‌تان را به خطر می‌اندازد. ولی برعکس، مهربانی می‌تواند سال ها به طول...

سه ‌اصل سلامت روان

بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم است و در سایه آن می‌توان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید. البته منظور از آرامش، آرامش نسبی و نداشتن دغدغه‌های متعدد...

محتوای رویا را می‌توان به میل خود تغییر داد

ارسطو به مفهوم رویای آگاهانه اشاره کرده بود اما نامگذاری آن کار روانپزشک هلندی فردریک فان ادن است. رویای آگاهانه برای کسانی که آن را تجربه کرده‌اند تجربه‌ای شگفت‌انگیز بوده است. بشر از دیرباز همواره...

ویژگی‌ خانواده منسجم و پایدار

واقعیت جامعه امروز این است که مشکلات خانوادگی در دنیای امروز با گسترش نیاز های فردی و اجتماعی، زیاد شده است و افراد بیشتر فردگرا شده اند. به نوعی تحمل و صبر کافی برای...

عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می‌دهند

اگر فردی مبتلا به بیماری روانی مبتلا هستید یا در تلاش برای مراقبت از فردی مبتلا به بیماری های روانی هستید، سردرگمی، ترس، و اضطراب می توانند شرایطی طاقت فرسا را ایجاد کنند. به...

انواع استرس :شما چه نوع استرسی دارید؟

از انواع استرس و ماهیت آن چه می دانید؟ استرس واکنش بدن شما در برابر موقعیت‌های خاص است. این پدیده‌ کاملا فردی است، بنابراین چیزی که برای شما استرس‌زا است ممکن است برای شخص...

واقع‌بين باشيد

به اين عبارت زيبا دقت كنيد: "سخت‌ترين چيز در زندگي، از دست دادن چيزي است كه فكر مي‌كرديد واقعي است." شما چقدر با احساسات واقعي‌تان آشنا هستيد؟ آيا سعي مي‌كنيد خود واقعي‌تان را بشناسيد يا...

Advertisement

Ertebat Facebook 300×250
fake-3-300×250
Bluebox 300×250

محبوب ترین ها

جدید ترین ها